huomenna taitaa olla paastopäivä

mikäs siinä, aamu ja muutenki koko päivä meni hyvin. pari muffinssia tuli kyl syötyä päivän aikana.. laskeskelin kaloreita ahkerasti. olin niin tyytyväine toho päivää. aamulla söin leivän ja join mehua. lounaaks samanlaine leipä mut join kaakaoo. 3dl maitoo ja kolme ruokalusikallista pulveria.muuta en sit koko päivänä syöny. mut sitte....... olin kavereitten kanssa kattomassa jääkiekkopelia jäähallilla ja faija soittaa et millasen pitsan haluun.. no en tietenkää osannu kieltäytyy ja vedin koko hyvän päivän vituiks syömäl kolme palaa sitä helvetin pitsaa.. hyvä minä! eli yhteenveto:

• aamupalaksi leipä 160kcl ja 2dl tuoremehua 80kcl
• välipala leipä 160kcl ja 3dl maitoa 99kcl + 3rkl  kaakaopulveria
• iltapala 2dl maitoa 66kcl, yks lasi kokista (250ml) 105kcl, kolme palaa pitsaa ehkä 300kcl ?
• yhteensä noinehkävähänreilut 970kcl eli pysyin ainaki alle 1000kcl.

Liikuntaa harrastin 30min koiran kanssa lenkillä. kaloreita kului 117kcl. tajusin ipodin askelmittarin, ihan mainio keksintö. :D no ihan mukava päivä jos pitsaa ei lasketa.

pari kertaa on iltapalan jälkeen tehny mieli käydä oksentamassa mut estän itteeni, lupasin kaverille etten ala oksentaa. ://

tähän loppuun vähän thinspoa ja meitsi lähtee nukkumaan. =)